今年は暑い。

蒸し暑い日になってきましたね。この季節はまだ身体が暑さに慣れていないので、かなり暑さが辛いです。

ジョギングでもして夏本番前に体力づくりをしようといつも考えるのですが、ついつい億劫になって中途で放り出してしまい、遂行できません。

このごろのむしあつい時期は、家の中でゆっくりするのが私には一番みたいです。

それで、時折うどん屋に出かけるというのがちょっと幸せなイベントです。

こんな調子では進歩がないと頭では分かっているものの、やはり長年の行動パターンはチェンジできません。

そんな怠惰な生活習慣によるものか、このごろ夜中に異常に汗をかく、病気のような状態になったんです。やっぱりもっと運動して生活して健康に気をつけないといけないなと痛感しているところです。